نقش كلسيم در جلوگيري از چاقی
زناني كه در دهه پنجاه سالگي مكملهاي كلسيم دريافت ميكنند كمتر دچار افزايش سايز بدن كه معمولا در ميانسالي روي ميدهد، ميشوند.
به گزارش CNN، محققان ميگويند مصرف كلسيم به لاغرتر ماندن افراد كمك ميكند.
به گفته سرپرست اين تحقيق دكترگنزالس از مركز تحقيقات سرطان هاچينستون متقاعدكنندهترين توضيح اين اثر كلسيم مطالعاتي هستند كه نشان ميدهند دريافت كمي كلسيم ميزان اين عنصر را در سلولها افزايش ميدهد كه اين هم به نوبه خود ژنهاي مربوط به تشكيل چربي را در عين جلوگيري از شكسته شدن آن، فعال ميسازد.
در اين مطالعه مشخص شد در حالي كه دريافت كلسيم با افزايش وزن در مردان رابطهاي ندارد، زناني كه بيش از 500 ميليگرم كلسيم به شكل قرص دريافت ميكردند در مقايسه با آنها كه مكمل كلسيم نميخورند، كمتر وزن اضافه كردند.
گرچه براي توصيه اكيد بر مصرف كلسيم جهت كاهش وزن آزمايشات بيشتري مورد نياز است،اين مطالعه نشان ميدهد دريافت مكملهاي كلسيم به دلايل ديگر تاثير مفيدي در كاهش روند افزايش وزن به ويژه در ميان زنان ميانسال دارد.